Uma prova dinâmica que combina rapidez na execução com precisão, concentração e domínio do atleta sobre cada disparo.
Dentro do tiro esportivo praticado no CTP, algumas provas chamam atenção pela dinâmica e pelo desafio que apresentam ao atleta. É o caso do Duelo 20 Segundos 10 m, modalidade regulamentada pela Confederação Brasileira de Tiro Esportivo (CBTE) e que pode ser realizada em clubes que não dispõem de pistas de 25 metros ou mais. O regulamento atualmente utilizado foi atualizado em 2 de janeiro de 2025.
Como funciona a prova?
Como o próprio nome indica, a competição é realizada a 10 metros do alvo. O atleta utiliza alvo de pistola de precisão e realiza a prova em pé, sem apoio, podendo optar pela empunhadura com uma ou duas mãos.
Não há série de ensaio. A prova é composta por 10 disparos, distribuídos em duas séries de 20 segundos. Ou seja, além de acertar o alvo, o atleta precisa administrar muito bem o tempo disponível.
E existe um detalhe que torna a pontuação ainda mais interessante: os disparos que atingirem o centro olímpico, identificado pela marcação X, recebem 12 pontos.

O desafio está além da precisão
No tiro de precisão tradicional, o atleta dispõe de mais tempo para construir cada disparo. No Duelo 20 Segundos 10 m, a dinâmica é diferente.
O alvo permanece fechado inicialmente e, após o comando de atenção, reabre depois de sete segundos, permanecendo aberto durante os 20 segundos destinados aos disparos. Entre as séries, existe um intervalo de 40 segundos para recarga.
Isso exige uma combinação de habilidades:
Precisão + velocidade + concentração + controle emocional.
Um atleta pode ter excelente capacidade de pontaria, mas precisa também tomar decisões rapidamente e manter a consistência durante toda a série.
Uma prova com diferentes divisões
O regulamento estabelece cinco divisões:
- Revólver Calibre Menor
- Revólver Calibre Maior
- Revólver Snub
- Pistola Calibre Menor
- Pistola Calibre Maior
Cada divisão possui requisitos específicos relacionados ao calibre e às características da arma, conforme estabelecido no regulamento da CBTE.

Segurança faz parte da competição
No Duelo 20 Segundos 10 m, segurança e desempenho caminham juntos.
O regulamento estabelece comandos específicos durante a prova e determina, por exemplo, que após o comando “atenção” as armas sejam empunhadas e direcionadas para o solo dentro do ângulo estabelecido. Ao término, as armas devem permanecer abertas e descarregadas, em segurança.
Também existem regras específicas para situações como falha de munição ou arma, tiro cruzado e disparos realizados além da quantidade permitida.
Equipamento também faz diferença
A prova possui limitações específicas para os equipamentos. O regulamento não permite, por exemplo, determinadas pistolas utilizadas nas provas regulamentadas pela ISSF e também estabelece restrições a equipamentos ou acessórios que possam facilitar artificialmente o tiro.
Essa preocupação ajuda a preservar a característica esportiva da modalidade e a igualdade entre os competidores.
Por que o Duelo 20 Segundos 10 m é uma prova tão interessante?
Porque ele apresenta ao atleta um desafio diferente: não basta acertar; é preciso acertar dentro de um tempo limitado e sob pressão.
É uma prova que permite trabalhar aspectos importantes do tiro esportivo, como rotina de preparação, controle do movimento, tomada de decisão, controle emocional e capacidade de manter a técnica quando o tempo está correndo.
No CTP, onde diferentes modalidades e provas fazem parte da rotina esportiva, conhecer essas características ajuda também quem está começando a compreender melhor a diversidade existente dentro do tiro esportivo.
Conhecendo o Tiro Esportivo é uma série de conteúdos do Clube de Tiro do Piauí criada para apresentar, de forma simples e educativa, as diferentes provas, regras, equipamentos e características do esporte.
📍 Quer conhecer mais sobre o tiro esportivo e as atividades do CTP?
👉 Acesse o site do Clube de Tiro do Piauí e acompanhe a série “Conhecendo o Tiro Esportivo”.
Conteúdo elaborado com base no Regulamento da prova Duelo 20 Segundos 10 m da Confederação Brasileira de Tiro Esportivo, atualizado em 02/01/2025.